锦绣山河

阿万仓九曲湿地

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设计路线-甘南秘境

欢迎对意向活动预报名，仅提供信息：大体人数-电话-上车地点。活动成型后通知、名额紧张时或临近出发时提醒。最终已打款确认并排座。可直接打款占座、特殊情况，退费期内可退费。报名方式在下方第五条。

【活动强度】：

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请关注山东锦绣山河户外俱乐部微信公众号、随时查看最新活动。

一、活动的景点驴地介绍：

第一天：兰州集结日（全体集结）

所有队员在兰州指定酒店集合，适当休息后大家可以去中山桥，看天下黄河第一桥，到滨河路看黄河风情，到水车园看到古老的木水车，看黄河母亲雕像，感受母亲河的宏伟。

也可以品尝地道的兰州小吃：牛肉拉面、手抓羊肉、烤羊肉、灰豆子、酿皮、甜赔子，感受当地的民俗风情

备注：保持手机通畅，注意安全

黄河第一桥——中山桥

第二天：兰州--夏河--拉卜楞寺--玛曲

早餐后离开兰州，开启本期川北甘南心灵之旅，一路高速前往夏河，穿过东方小麦加-临夏，进入藏区，约4小时左右抵达县城进行午餐，随后进入藏传佛教格鲁派“黄教”六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】，沿着世界上最长的转经长廊走一段，口诵六字真经区；之后前往【玛曲】，沿途一览大草原上藏民生活场景，炊烟，帐篷..蓝天与牧场相伴，牛羊与牧民相随，美酒与歌舞同醉，心灵与佛国结缘，身心感受甘南佛国净土

傍晚抵达玛曲县城，入住酒店休息

备注：玛曲海拔3500m（注意休息，不要剧烈运动，晚上先不要洗澡）

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。

第三天：玛曲--阿万仓湿地--莲宝叶则--斑玛

早上前往玛曲草原【阿万仓九曲湿地】登顶山尖眺望远处辽阔草原风光下的黄河湿地，弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙图案，河水蜿蜒，牛羊漫步草地，感受别有的静谧；

中午时分抵达【莲宝叶则】，“莲宝叶则”的汉语意思为尊严玉石之峰，是藏区神山，位居藏区神山第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千刃石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是他宝石般多情的眼睛

晚上斑玛县城入住

温馨提示：莲宝叶则海拔4000km左右，景区内无信号，听从领队安排，按时集合；今日车程略长，景区内自备午餐

阿万仓九曲湿地

登顶山尖眺望远处辽阔的草原风光山下的黄河湿地，弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案，河水蜿蜒，湛蓝天空下，漫无边际青青的草原，洁白的羊群，黑黑的牦牛群，星星点点，悠然自得；

莲宝叶则

地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里，阿坝县的景区面积大约500余平方公里，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。

第四天：玛曲--色达--天葬台--色达五明佛学院--色达

早餐后出发前往色达，中午色达县城用午餐，随后前往【天葬台】，正常情况可以看到天葬仪式，这是对心灵的又一次洗涤，观看天葬仪式时要尊重当地民俗

随后咱们进入【色达五明佛学院】这里全是土木结构藏式小平房，一律被粉刷成绛红色，房顶平铺泥土，密集的僧舍簇拥着几座辉煌的经堂，形成一座壮观的小山城，我们徒步至制高点观看佛学院全景、日暮、夜景。

晚上入住色达县城

备注：佛学院海拔约3900，观看天葬时尊重当地民俗，不要随时拍照

色达五明佛学院

色达

这里的天空很蓝，空气中是纯粹的焚香味儿，还有雄鹰划过天空，漫漫天路，处处留下他们执着的足迹，以及一次对天堂的向往，涅槃寂乐，渴望下一个轮回

这里是信仰的乌托邦，充满信仰的人的天堂，在这里可以寻找心的声音

人生说长也长，说短也短，世界给予我们太多旅途与美景，走过、看过心灵向往的地方，想必是大部分人一生中最美好的事儿吧！

天葬、观天葬时，不要离的太近，不要对着天葬师和做法事的出家人拍照，更不要对着尸体拍照；

第五天：色达--观音桥镇--观音寺--马尔康

早餐后我们像观音桥前行，中午午餐前往号称“藏地第二布达拉宫”的【观音寺】，寺庙依山而建，气势雄伟，景象壮观，站在纳勒神山顶放眼天际，群山连绵俯首，云天环绕，充满浓郁神秘之气。

观音寺

马尔康

第六天：马尔康--瓦切塔林--九曲黄河第一湾--唐克

早餐后沿着317东行，后北上，在红原县用午餐，一路上河流如柔美的曲线流淌在大草原之上，牛马成群，之后来到瓦切乡参观经幡飘荡、白塔如林的【瓦切塔林】

傍晚时分抵达【九曲黄河第一湾】，日落时分，等待夕阳西下，整个河谷弥漫在一片金黄色的海洋中

适时返回若尔盖或唐克入住

备注：唐克海拔约3500

瓦切塔林

瓦切经幡群位于四川省红原县瓦切乡，此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。

九曲黄河第一湾

黄河缓缓流过唐克城区，从若尔盖驱车大约61公里，经过唐克镇，唐克镇以北9公里到九曲黄河第一湾，登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。

第七天：若尔盖--花湖--扎尕那

早餐后前往美丽的【花湖风景区】，这里位于著名的热尔大草原之上，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄；

下午抵达【扎尕那】扎尕那又被称为“石城”，素有“阎王殿”之称，这里像是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然构筑的一座古城，它被探险家洛克称为亚当和夏娃的诞生地，真正的世外桃源，至今仍是一块处女地。我们前往爸爸去哪儿撒花地仙女滩，看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨，感受这里的宁静和美丽

时间允许我们将带着大家徒步一下扎尕那峡谷，进出约3-5km

晚上住在扎尕那，体验当地人生活

花湖风景区

花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。

扎尕那

扎尕那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。

第八天：扎尕那--郎木寺--兰州

早起可观赏扎尕那晨曦，看烟雾缭绕，神秘仙境，吃过早饭随后前往【郎木寺】郎木寺也是中国著名小镇之一，沿着白龙江可以一直走到源头，静谧自然，浑然天成

适时集合，沿着大美甘南回到兰州市，晚上兰州住宿

郎木寺

郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

第九天：收拾行囊、含泪吻别同行队友...结束行程！

二、活动行的程简单介绍：

第一天：兰州集结日（全体集结）

第二天：兰州--夏河--拉卜楞寺--玛曲

第三天：玛曲--阿万仓湿地--莲宝叶则--斑玛

第四天：玛曲--色达--天葬台--色达五明佛学院--色达

第五天：色达--观音桥镇--观音寺--马尔康

第六天：马尔康--瓦切塔林--九曲黄河第一湾--唐克

第七天：若尔盖--花湖--扎尕那

第八天：扎尕那--郎木寺--兰州

第九天：收拾行囊、含泪吻别同行队友...结束行程！

三、活动的性质强度：

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四、活动费用的明细：

【费用预算】：20人成型、费用约3080元/人、优惠价格3999元/人。

优惠条件——

1.报名队员需将本帖子转发到微信朋友圈、或QQ空间连续转发三天、并报名两日内打款。报名时请出示转发截图方可享受优惠价格3999元。

2.锦绣山河徒步会员卡使用将本帖子转发到微信朋友圈一次报名时出示转发截图即优惠价格3999元

【包含费用】：

1、交通：全程包车往返，根据人数选择合适车型

2、住宿：按行程所列标准入住（8晚标间或星级酒店1晚藏家乐）

3、餐饮：全程早餐

4、领队：领队的组织费用、地接费用。

5、保险：旅游保险费用

6、全程过路费，油费，过桥费。司机，领队食宿费等。

7、公用装备，对讲机，GPS，指夹式血氧仪、医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：高原安、云南白药喷雾剂、风油精、体温计、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签、医用胶布、小剪刀）如需口服药物请提前自备。

【费用不含】：

1、大交通：各地往返兰州交通费用 ，提早订机票会便宜很多 。

2、甘南地区全部景区免票（个别景区景交车及保险费用）

4、未提及包含的其他费用。

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五、活动报名的方式信息：

【多日长线报名方式】：

接受并欢迎对意向活动预报名，仅提供信息：大体人数-电话-上车地点。活动成型后通知、名额紧张时或临近出发时提醒。最终已打款确认并排座。可直接打款占座、特殊情况，退费期内可退费。

第一、曾经报过名或加过好友的亲-可微信好友内搜索-山河-两个字。会出现山河-、或山河A 的微信号、请私聊发送报名信息：活动名称-人数-姓名-身份证号-性别-上车地点-电话、打款、报名成功。请勿重复添加。

第二、对于首次报名或从未微信联系过的朋友。请添加-微信号10581691-山河A、或直接长按扫码下方二维码、加微信好友报名。发送报名信息同上。请勿重复添加。

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关于打款确认后的活动通知：多日活动-出队通知在活动开始前两天建立活动专属群、专属群内发出。同时各个微信群内会有提示。请大家耐心等待。如果过时没有收到、请主动与报名时的相对应的组织方微信联系。

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六、活动报名的缴费说明：

【缴款说明】 ：报名结束后请以最快时间缴费。

1、微信好友内转账缴费-报名时已经联系组织方的微信号、对应微信好友内转账缴费即可。

2、支付宝转账缴费、支付宝账号-13793138608王萌。转账缴费-后截图用微信私聊通知报名时对应的微信。

3、银行打款：银行卡号：6228480258884019070农行王萌。后致电13793138608手机号通知。

4、特别备注：多日长线活动-按照打款顺序排座。特此说明。

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七、出行的上车时间地点：

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八、活动特殊情况的约定：

报名打款即认同、并并完全同意本约定。

长线活动因涉及相对复杂、如订车、住宿、吃饭、向导、地接、等内容较多、报名后打款、即为确认、又因个人原因无法参加的、为个人情况于组织者无关、特约定退费情况。打款即为认同、并同意本约定。请勿纠缠、请勿纠缠。

1、因个人原因打款后无法参加、请提前四天请假。四天期内报名同时打款的队员即为确认。这个时已经在不退费期间、不接受要求退款。请自找替补顶替。但如清明、五一、端午、中秋、十一、元旦、春节等国假日请提前五天提出。

2、其它时间因个人原因无法参加的请及时与组织者联系、即协商退费事宜。请相互理解、报名阅读后为自愿接受。请共同维护。

九、活动的要求注意事项：

1、户外的活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高。较真、挑剔、无时间观念者、没有团队精神、个性超强、爱出风头、自私自利者、自以为交费了就得享受到五星级旅行社待遇，稍有不顺即风言风语者!请不要报名。

2、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。

3、领队不是导游，户外活动不等同于旅行社的旅游、所有穿越景区免门票的活动都有一定风险性、特殊情况时需要补票、或绕路不予理解请绕行。领队不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。
4、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，领队有权利调整行程、组织者不应承担任何责任，如由此导致的费用增加，由游客自理。

5、高血压，心脏病、哮喘病患等不适宜参加户外运动的患者请不要报名，如隐瞒病史报名所引起的意外后果自己完全承担。

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十、活动免责声明的约定：

【免责声明】此次为自助式的AA制活动 凡报名者 需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病 恐高症等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责.在此组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如发生意外伤害，责任自负，与活动召集人、一起出行的队友无关，以上条款已告知家人，同意报名一旦报名参加，本公告各项条约立即生效。

务必自买保险-提供购买保险链接-安全可靠。

http://shanhe.cps.51baoy.com/by/Cps/Detail-74.html

关于我们的：

    山东锦绣山河户外俱乐部2017年独立开拓至今、创立人“山河”携诸位领队与万千队员同行在祖国的锦绣山河之中，我们一直在路上从未止步。我们的领队全部为兼职、但我们不已户外而营生、确以户外为乐、独乐不如众乐，所以有缘为大家领路前行。我们专心做好户外线路、把户外穿越和徒步旅行有机结合起来、创作出独具特色的适合大众户外爱好者的轻户外线路，深受广大户外爱好者喜爱。我们倾心服务大众驴友、努力打造我们的品牌。这些年来正因为万千户外爱好者的信任、关注与支持。使我们成长为山东户外界首屈一的指户外俱乐部。

    山东锦绣山河户外网是国家备案独立域名的手写门户网站，微信公众号官方认证。俱乐部所有户外领队均有四年以上的户外领队经验、并取得中国红十字会救护员，中国登山协会户外指导员资质。山东锦绣山河户外俱乐部，为广大户外爱好者、旅行爱好者、提供参与户外活动的平台。定期发布、户外驴行、休闲旅行、等活动线路。定时推荐旅行游记、游玩攻略。山东锦绣山河户外俱乐部所有领队、欢迎户外爱好者加入我们。欢迎企业单位咨询定制路线。相信我们一路同行、我们一直在路上。  

我们的影像：

2019辉煌的一年、146个成队活动、参加7000余名队员。山东锦绣山河户外19年活动合影汇。

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