锦绣山河

阿里南线

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第三极·阿里转山6月2-8日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营-希夏邦马峰-佩估措-萨嘎-神山（冈仁波齐）圣湖玛旁雍措-鬼湖（拉昂措）-塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺-天葬台-翻越卓玛拉山口-塔钦-萨嘎-日喀则         

【活动强度】：户外徒步：强度低、难度低。每天10公里左右。时间宽松。

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一、活动的景点驴地介绍：

第一天：全国各地-日喀则

第一天自由抵达日喀则，前往指定集合酒店，尽量早点抵达，参加晚上行前会。拉萨到日喀则已开通复兴号，早午两班单程2小时20分票价64元；早到达日喀则的朋友可以转转扎什伦布寺。

餐:自由行不含餐

住:日喀则标间酒店

第二天：日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营

从日喀则出发一路向西，前往距离珠穆朗玛峰最近的，也是最新的珠峰大本营，前往世界第一峰的必经之路嘉措拉，嘉措拉山口5248米，水泥标高牌上挂满了五彩经幡，天气晴朗时，站在嘉措拉山口，不仅可以眺望到珠穆朗玛峰，还可以眺望到另外三座海拔均在八千多米之上的卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰。

第三天：珠峰大本营-希夏邦马峰（远眺）-佩估措-萨嘎   

野生动物的天堂

第四天：萨嘎-神山（冈仁波齐）圣湖玛旁雍措-鬼湖（拉昂措）-塔钦

今天沿着喜马拉雅山脉一路行进，翻过马攸木拉山口（海拔5200米），在距离冈仁波齐东南20km处，走近圣王玛旁雍错与临近的拉昂错鬼湖。下午前往冈仁波齐，它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。夕阳下的纳木那尼峰与冈仁波齐神山遥相呼应，正是拍摄的好时机。

玛旁雍错·拉昂错，西藏三大圣湖之一。「玛旁雍错」在藏语里指“不可战胜或永恒不败的碧玉之湖”是我国湖水透明度最高的淡水湖泊也是世界上海拔最高的淡水湖。

第五天：塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺（转山1天，徒步22km） 

早餐后出发，先缓缓徒步3小时左右到达经幡广场，这里已经可以看见神山了。由此下坡，小道折向北进入拉曲峡谷，沿着河的东岸，来到今天的下榻地止热寺牧民帐篷，止热寺面对神山冈仁波齐峰，真正可以躺在床上就能看冈仁波齐！今天住宿的地方海拔较高（5500M），可能部分队友会有头痛，睡不着等轻微高原反应，请在出发前自备点红景天和高原康哦。

第六天：止热寺-天葬台-翻越卓玛拉山口-塔钦（转山2天，徒步33.6km）  -萨嘎    

今天是最考验意志和体力的一天，早上5点就要出发，经过天葬台，满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆，然后爬高762米，到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口，稍作休息，吃点东西，然后开始沿陡峭的碎石小道下山。这一段是整个转山途中最危险的一段，很容易崴脚。往下看，山口南面是碧绿如玉的托吉错(5608米)，意为慈悲湖。下了山进入另一个峡谷。沿着峡谷顺流而下，经过几个寺庙，大约6个小时到达塔钦，据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山，心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。

第七天： 萨嘎-日喀则/拉萨

早晨带着对阿里无限眷恋踏上返回之旅。迎着高原的阳光，沿途欣赏美丽风景，从塔钦出发前往日喀则。萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏，据今已有1000多的历史，据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈，动作豪迈奔放，服装艳丽， 在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。今天行程比较轻松， 到达日喀则后大家可以早点休息。

约15:00到达日喀则站附近住宿或拉萨标间；

日喀则-拉萨推荐车次（单程2小时2分票价64元不含）

6月8号复兴号C888：日喀则16:10-拉萨18:30

6月9号复兴号C886：日喀则10:50-拉萨13:10

二、活动行的程简单介绍：

第一天：全国各地-日喀则

第二天：日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营

第三天：珠峰大本营-希夏邦马峰-佩估措-萨嘎                    

第四天：萨嘎-神山（冈仁波齐）圣湖玛旁雍措-鬼湖（拉昂措）-塔钦

第五天:塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺（转山1天，徒步22km）                  

第六天：止热寺-天葬台-翻越卓玛拉山口-塔钦（转山2天，徒步33.6km） -萨嘎      

第七天：萨嘎-日喀则

三、活动的性质强度：

【活动强度】：户外徒步：强度低、难度低。每天10公里左右。时间宽松。

四、活动费用的明细：

【活动费用】：4人成型。费用共计2099元/人。优惠价格：1999元/人。

1、首次参加本俱乐部活动的新、报名队员需将本帖子转发到微信朋友圈。报名时请出示转发截图方可享受优惠价格1999元。

2、参加本俱乐部三次短线活动以上或一次长线活动以上的老队员，需将本帖子转发到微信朋友圈。可享受优惠价格1999元。

【费用包含】：

1、活动行程内旅行包车费（根据人数安排车辆）；

2、全程过路费、加油费、司机食宿补贴；

3、住宿：全程七晚住宿费用；均为标间或3-4人多人间（部分无独立卫生间）。阿里地区住宿条件很简陋，请各位队友自备睡袋（睡袋以轻便保暖为主，晚上可以在睡袋外加一层被子保暖）；

4、30万旅行保险保障；

5、长线活动组织成本；

6、活动全程领队陪同带队；’

7、接送机服务一次。

【费用不含】：

1. 各地往返日喀则的大交通费用（火车或者飞机费用）

2. 用餐：全程餐费自理（沿途主要以川菜和面食为主，请各位队员自备些水果，零食，干粮，如果携带不方便，可以到拉萨后再在超市购买）

3.证件：不含边防证（边防证填写阿里地区、日喀则地区）

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